Encuentro Nacional de Yoga
Se estima que cerca de 2 millardos de personas practican Yoga, en más de 170 países como México, Canadá, China, EUA, entre otros.
Se ha desarrollado tanto la práctica de yoga, que mundialmente se celebra a través de la organización de convenciones, prácticas y actividades que impulsa la consciencia sobre esta filosofía de vida.
Entre los beneficios que ofrece la práctica de yoga: Aumenta el bienestar general aliviando el estrés, generando hábitos saludables y mejorando la salud mental/emocional, el balance y el sueño.
Mejora la concentración y la memoria. La práctica de yoga más unos minutos de meditación, baja los niveles de ansiedad. Mejora la fuerza muscular que ayuda a prevenir artritis y dolores de espalda. Previene lesiones de cartílago y articulaciones. Protege la espina dorsal.
Oxigena las células del cuerpo, entre mucho más.
En México se realizará del 8 al 10 de noviembre, el Encuentro Nacional de Yoga, un espacio en el cual, durante tres días se reunirán maestros líderes en la enseñanza de esta ancestral filosofía, y a personas deseosas de expandir sus conocimientos, sin importar su nivel de práctica. El Encuentro se realizará en CDMX, en el hotel Hilton Reforma del Centro Histórico.
